うつ病の悩みを解決

うつ病	うつ病治療のための「うつ病関連書籍」「うつ病関連食品」等を掲載しています。うつ病にお悩みのかたは参考にしてください。 ※掲載している情報は、各サイトへのリンクですので、安心してご利用ください。

うつ病の悩み

うつ病とは
うつ状態が症状の中心になり、興味や意欲の喪失を生じたり、抑うつ気分により非常に苦しい思いをするなど、場合によっては生活に支障が生じることもある現代病です。
※ある程度の症状ならば、自分で克服することも可能ですが、重度の症状ですと医師による治療が必要となってきます。

うつ病関連書籍・食品・

うつ病関連書籍

■商品名	うつからの脱出― プチ認知療法で「自信回復作戦」
■販売価格	1,785円（税込）

つらい「うつ」からの脱出をはかるための「プチ認知療法」として、停滞感を乗り越える「細切れ目標達成法」や、不安がり体質を改善する「いいとこ探し30」など、自衛隊で心理学を教える著者ならではの自信回復作戦を紹介。

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■商品名	家族を「うつ」からすくう本あなたのうつ病治療は間違っている
■販売価格	1,575 円（税込）

「うつ」に苦しむ人にとって、家族こそがいちばんの味方だ。しかし接し方を誤ると最大の敵にもなりかねない。本書は、臨床での治療に携わる著者が、世界標準の療法にのっとって家族関係や対処法を説明したもので、貴重な参考書といえる。

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■商品名	いやな気分よ、さようなら― 自分で学ぶ「抑うつ」克服法
■販売価格	3,864円（税込）

認知療法の気分改善効果は、驚くべきものである。うつ病に対して、抗うつ薬と同等か、それ以上の治療効果があると証明された初めての精神療法、それが認知療法である。本書は、人生を明るく生き、憂うつな気分をなくすための認知療法と呼ばれる最新の科学的方法を示す。抑うつ気分を改善し、自分の気分をコントロールする方法を身につけるための最適の書。

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■商品名	専門医がやさしく教えるうつ病― 正しい知識をもてば心の病気は早く治せる!
■販売価格	1,365円（税込）

落ち込みや不安、さらには不眠症などの症状があらわれるうつ病。ストレス社会に急増している心の病の最新治療法をアドバイス。
最近、うつ病で病院を受診する人が増えてきています。しかし、この病気について正しく理解している人はまだまだ少ないようです。本書では、うつ病と正しくつきあえるように、最新の治療法をはじめ、ストレス管理のしかたや対人関係で注意したいこと、家族はどう患者さんに接すればよいかなどについて、きめ細かくアドバイスしています。
　また、うつ病に再びかからないための予防法についても、あたたかくサポートしています。

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食品

■商品名	アーユルバランス
■販売価格	10,500円（税込）
■発送時期	3日以内
■在庫	∞

アーユルはザクロの種子エキスで、その成分は脳の働きを高めうつ病・記憶障害（ボケ）を予防し改善するとも言われています。

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